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カウンセリングで自分の気持ちを整理する【体験談を参考にする】

女性

悩みについて話を聞いてもらいたいけれど、家族にも打ち明けられない悩みを抱えている人もいるでしょう。心療内科ではカウンセリングを実施しており、どんな悩みでも聞いてもらうことができますよ。

クチコミ

入り交じっていた複雑な悩みを聞いて貰えてスッキリです[30代 女性]

少し前まで仕事も恋愛もうまくいっていました。付き合っている相手とも婚約していたのですが、いきなり破棄されました。職場恋愛だったので仕事場にも行くのが億劫になって、それから段々と塞ぎこむようになりました。職場では同情の目で見られて、元婚約者は転職したのですがなかなか気持ちに整理が付かなかったのです。そのうちうつ状態に陥ってしまい、日常生活にも支障が出てくるようになりました。このままではダメだ、と感じて東京の心療内科にてカウンセリングを受けることにしました。診断結果は鬱だったのですが、カウンセリングの先生に悩みを聞いてもらっただけでもなんだか肩の荷が下りたような気がしましたね。現在は薬物療法も合わせて行っていて回復傾向にあります。

普段は打ち明けられない悩みを聞いて貰えました[40代 男性]

仕事について長年悩んでいました。家族には相談できずにいて、悩みがストレス化して自分の中で何かが溢れそうになってしまったのです。精神科や心療内科のお世話にはなりたくないと頑なになっていたのですが、このままでは最悪な結末を迎えてしまう事になり兼ねないという危機感が急に襲ってきて、東京にある地元の診療内科を受診することにしました。カウンセリングをしてくださった先生はとても優しそうな方で、こちらの話をずっと聞いてくださいました。人には打ち明けられないような悩みもすべて吐き出すことが出来てそれだけでもストレスが軽減されました。抗うつ剤を服用することによって精神的にも落ち着くようになり、現在は深いうつ状態になることもなくなりました。